Das solltest du vor dem ersten Treffen wissen!

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Die Gedanken kreisen immer zunächst um das eigene Äußere: Habe ich die richtigen Kleidungsstücke herausgesucht, ist meine Frisur in Ordnung, konnte ich kleine Makel kaschieren, daß sie nicht gleich jedem ins Auge fallen?

Was esse ich vor dem ersten Date?

Dabei lohnt es sich gerade bei sinnlichen Treffen, die einen vielversprechenden Ausgang haben können, weiter zu denken. Denn gerade die richtige Essenswahl kann für den ersten Kuss entscheidend sein. Zur Essensauswahl gehören: das Essen vor dem Treffen und natürlich auch während des Treffens, sofern man sich zum gemeinsamen Abendessen verabredet hat.

Wie senke ich die Aufregung beim ersten Date?

Bleiben wir aber bei der Vorbereitungsphase deines Dates. Du bist aufgeregt und vielleicht auch leicht gereizt, du findest kaum Passendes im Kleiderschrank und dein Magen flattert voller Vorfreude. Aufgrund deiner Aufregung ist dein Appetit relativ gering, dennoch solltest du dich nicht selbst dazu überreden, von deinen eigenen Essgewohnheiten Abstand zu nehmen.

Zumindest der Zeitpunkt, an dem du immer isst, solltest du ruhig beibehalten. Das richtige Essen zum richtigen Zeitpunkt ist eine wahre Wonne und es bring Linderung in deinen aufgekratzten Tag. Dies ist sogar wissenschaftlich belegt, so haben Wissenschaftler dies bereits in einer Ausgabe der Daily Mail unterhaltsam dargestellt. 

Auf deinem Weg zum siebten Himmel und zum anstehenden Treffen mit deinem Traummann, oder deiner Traumfrau, wird ein übler Geruch aus dem Magen, oder sogar ein fauliger Mundgeruch, sicherlich nicht dein Wunschereignis dieses Dates sein.

Warum ist ein Grüner Smoothie so ideal vor wichtigen Treffen?

Solltest du bedingt durch den anstehenden Termin kaum in der Lage sein etwas Festes zu dir zu nehmen, so greife auf Smoothies zurück. Und hier gibt es die wahren Wunder bewirkenden Grünen Smoothies! Warum die Dinge komplizierter machen, als sie sind? Für einen gut schmeckenden Grünen Smoothie braucht es keine lange Liste an exotischen, zum Teil schwer erhältlichen Zutaten:

Nimm hierzu eine Avocado, eine Ananas, Kokosnuss-Wasser und (frisches!) Radieschengrün, alternativ Feldsalat. Der Smoothie hat eine gehörige Menge Vitamin C, hochwertige Fette und versorgt deine Zellen mit wertvoller Flüssigkeit. Deine Schleimhäute im Mund bleiben feucht und geben geruchsbildenden Bakterien kaum die Chance sich zu verbreiten.

Wie halten frisches Gemüse die Zähne sauber?

Abgesehen von viel Wasser, Vitaminen und Mineralien enthält frisches und knackiges Gemüse eine eingebaute Zahnputzfunktion. Gerade das Kauen frischer Äpfel, Möhren und auch Sellerie tragen bereits vorhandenen Zahnbelag ab und helfen bei der Bekämpfung von neuer Plaque. Das Kauen steigert die Speichelproduktion und verringert dadurch die Entstehung von Mundgeruch, indem der Speichel geruchserzeugende Bakterien abtötet.

Wie kann ich Unterwegs Mundgeruch vermeiden?

Nicht immer hast du die Möglichkeit was ideales zu essen, oder dir direkt vor dem Treffen die Zähne, Zahnzwischenräume und deine Zunge zu reinigen und so einen frischen Atem aufrecht zu halten.

Hier kannst du dich dann auf die schnellwirkenden und langanhaltenden Eigenschaften vom Elfralan-Pflegeschaum verlassen: Die Dose passt in fast jede auch so kleine Tasche und ist immer griffbereit.

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